Linhaça - Para uma vida mais saudável - Veja seus Beneficios Para o Cabelo e Pele

A linhaça é a semente do linho, muito utilizada em culinária. É preferível que se consuma sem casca, triturada, para melhor aproveitamento do seu alto valor nutritivo, pois é rica em fibras, ácidos graxos e proteína. Além disso, dela se extrai o óleo de linhaça, que é rico em Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9, vitaminas A, E, B1, B6 e B12 além de potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio; e é saborosa! 
 Devido ao seu alto valor nutritivo é considerado alimento funcional. No Brasil encontra- se duas variedades marrom e dourada.

Para o Cabelo

A linhaça também pode ser utilizada de forma eficaz em tratamentos dos cabelos. Pode-se produzir um gel a partir de suas sementes, que, além de tratar os fios, especialmente os cacheados, ainda serve para acabar com o frizz de modo natural! Quem usa esse gel, diz que ele dá forma aos cachos, reduz o volume e, mesmo depois de uma balada, por exemplo, os fios permanecem no lugar e muito macios!

Veja o preparo do gel de linhaça

1.  Linhaça;
2. Medida para a receita;
3. Coloque em uma panela  com 250 ml de água;
4. Deixe ferver por 5 minutos;
5. Retire do fogo ainda fervendo;
6. E coe ainda quente (com cuidado);
7. Aparência do gel;
8. Consistência do gel;
9. Reserve em um recipiente de plástico ou vidro, tampe e guande na geladeira por uma semana.

Modo de Uso 

Após lavar os cabelos, aplique o gel de linhaça nos fios ainda molhados retirando o excesso em uma toalha de papel, apertando os cachos para que fiquem bem modelados. Se quiser potencializar o efeito antifrizz, pode-se aplicar um leave in antes do gel.

 Veja o antes e o Depois

 

Para a Pele 

 Pelo seu alto poder cicatrizante e anti-inflamatório, a linhaça é utilizada também em máscaras faciais
Para uma  pele bonita e suave você pode utilizar a água de linhaça de duas formas: através de sua ingestão ou mediante aplicação tópica.
Sua mucilagem e pectina têm uma ação suavizante e antibacteriana,  o que contribui para reparar e proteger a pele de diferentes problemas.
Entre seus principais benefícios para o cuidado da pele, se destacam:

• Alivia a psoríase e a eczema.
• Atua como um calmante contra as queimaduras.
• Limpa a cútis e elimina impurezas.
• Previne o envelhecimento precoce.
• Tonifica e ajuda a fechar os poros.
• Contribui para reduzir o excesso de gordura e a acne.